男性便秘用食疗 西梅汁味好效也好
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- 2015/4/27 来源：寻医问药网
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医网摘要：男性朋友普遍存在不良的生活和饮食习惯的问题，这种情况下长时间的生活下去，各种健康的问题都会出现，便秘就是其中的一种，想缓解便秘的问题，我们下面的食疗方法是会很有用处的。
5、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
6、魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150427/1087424.html
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