饮食防早泄 木瓜红枣和核桃
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- 2015/5/14 来源：寻医问药网
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医网摘要：说到红枣和木瓜男人们一定以为这是专属于女性的保健佳品，其实，红枣和木瓜也是对男性健康有很大帮助的食物，就如同今天为大家介绍的饮食防早泄的方法中，红枣和木瓜就是必不可少的。
食物壮阳法
壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
2、肉苁蓉鹿鞭羹
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150514/1100384.html
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