夏季保证性爱质量的四个策略
- 2015/7/28 来源:寻医问药网
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医网摘要:夏季的炎热,特别是入伏后的高温天气,真是让我们深受高温之苦,那么,在日常的性生活中,男人们应该如何做可以保证性爱的质量,而且还能保护双方的健康呢?一起看下面的文章找出正确的答案吧。
1、控制性爱频率
性事是一项剧烈活动,能量消耗较大,耗气伤津,易伤害人体健康,应适当控制性生活的频率。当然,如何掌握性生活的频率,应因人而异。
自测方法:性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力、头昏眼花,说明性生活频率不合适。
2、中老年夫妻应注意自身条件
中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷,以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为,以达到身心的欢愉。
自测方法:性交后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等,应注意节制。
3、预防中暑
夏日气温高、湿度大,夫妻过性生活时,如果把门窗关得紧紧的,密不透风,又没有采取防暑降温措施,容易发生中暑现象,一旦出现应停止性生活。因此,夫妻性生活时应注意室内通风透气,降暑降温,平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物,多食绿豆汤之类的解暑食品。
自测方法:全身疲乏、四肢无力、胸闷、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150728/1143813.html
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