早生白发是什么原因 是肾虚吗？
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- 2015/8/1 来源：寻医问药网
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医网摘要：大家知道随着年龄的增长，我们的黑发一定会变成白发的。不过在现实生活中，有不少的男性朋友年纪轻轻的就出现了白发，而有的男性朋友认为早早生白发是自己出现肾虚的表现，这到底是真的吗？
预防白发，要做好几点
不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。
平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
最后，小编想说长出白头发，多数情况下是一种正常的现象。大家不必过于担心，更不能盲目的去跟风进补，否则会给自己的健康带来大麻烦。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150801/1146881.html
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