少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

　　导致少精症的原因

　　1、精索静脉曲张：这种疾病对于男性精子的发育以及生成等都会有很大的影响，常会由于睾丸局部温度升高，导致睾丸的生精功能受到很大的影响，出现精子较少的现象，最终引起少精症。

　　2、泌尿系统感染：男性如果患上前列腺炎，常是由于生殖腺发生慢性感染而引起的，这样的患者就会出现精子数量减少的现象。

　　3、免疫因素：男性朋友如果体内存在抗精子抗体的话，就会导致精子的产生和运送发生阻碍，最终可能会导致少精症的发生。

　　吃什么能提高精子质量呢？

　　精子对于男性朋友来说非常重要，不管你是否打算怀孕，都应该在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

　　1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。