前列腺疾病好发于两个年龄阶段，一个是55岁以上男性，主要是前列腺增生的症状，多是初始尿频、夜尿多，继而出现排尿费力。另一个好发年龄阶段就是性活跃期的青壮年，多为前列腺炎或前列腺痛，表现为尿频、尿痛、会阴部坠痛感。出现这些症状跟很多因素有关，其中，久坐、憋尿是最常见的诱因，以“电脑族”最为突出。

由于久坐、憋尿导致的前列腺痛，应该及时来院就诊，化验尿液、前列腺液等，如果合并感染，应该加抗感染治疗。前列腺痛通过规范的治疗，症状会得到显著改善，但要防止复发，改变久坐和憋尿的不良生活习惯尤为重要。

久坐、憋尿会导致这些症状，主要与会阴部受压、血液循环不畅、盆底肌肉的过多受压、紧张、舒缩失调等因素有关。特别是憋尿，更容易导致后尿道及膀胱括约肌的紧张度过大。这些坏习惯不改变，就会导致前列腺痛反复发作。

预防前列腺病变，应该积极进行体育锻炼，增强体质。最好能做到“五三七”：每周至少运动5次；每次运动30分钟左右；每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

温馨提醒：前列腺有病，首先影响的将会是排尿功能，其次性生理上，早泄、遗精、阳痿、性欲减痛，甚至射精痛、精血、不育症等，都是前列腺病变引起的。而呵护前列腺的健康，应该从日常生活方面做起。