暖心暖胃的感冒餐:骨汤西芹米糊

　　1.材料：西芹150G，骨汤300G，米粉30G，盐适量。(这个配方做出来的米糊比较稠，喜欢稀一点可以增加汤的用量)

　　2.西芹撕去茎，洗净切成小段。

　　3.西芹加骨汤入料理机打成西芹汁。

　　4.用一点点西芹汁把米粉调成糊状。(不要一次性把米粉和西芹汁混合，这样容易形成粉疙瘩。)

　　5.混合均匀的米糊倒入锅内，边煮边搅拌，直到变成粘稠光滑的米糊。

　　温馨提醒：把感冒当做小毛病而并不在意的人不在少数。感冒是会导致其它疾病的根源，千万不要忽略它的存在。如果在患了感冒之后还在喝酒、熬夜而让身体过于疲劳，这样就很难痊愈了。由于感冒是在抵抗力较弱时乘虚而入的疾病，所以营养不良、睡眠不足是易引起感染感冒病毒的原因。如果患得感冒3天以上还有没好，就不能只靠一些小秘方来治疗了，应该请医师来诊疗比较好。