男人很容易脱发与哪些因素有关?男人脱发是一种为危机性的存在，因此患者一定注重脱发问题。

　　1、生活压力增大

　　男性的压力显然是比女性的要大的，特别是结婚后，要面临着住房、工作、家庭、孩子、父母养老、社会交际等诸多问题，长时间的出现这样困扰必然会导致脱发的发生。

　　2、饮食

　　男人平时对自己的形象不是非常饿在意，有时候喝喝酒抽抽烟，适当的放纵下自己是比较正常的事情，长期下去，身体会出现亚健康的表现，脱发就是明显的亚健康种类之一。

　　3、肾虚

　　中医认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。男性肾虚远比女性常见，再加上工作强度高、体力消耗多，因此肾虚能够导致脱发也就不足为奇了。

　　男人该如何让脱发“止步”

　　专家建议脱发患者所做的，除了坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，常运动，同时注重日常合理的护发与养发。

　　勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。 

　　TIPS：药物及其他治疗手段都有助于缓解脱发症状。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。