男人健康状况 一看背便知
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- 2016/2/19 来源：凤凰网
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医网摘要：我们中医非常重视望诊，观察身体的变化，就能了解身体的健康状况。背部也是望诊的一个重要的部位，背部的变化会透漏身体的健康状况。中医介绍，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区域，下面就来看看背部能透漏哪些健康信息。
背部养生区的保健方法：
1 晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2 衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3 捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
4 搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
5 慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
背部能透漏哪些健康信息呢?背部可是说是整个人体的一个缩影，能反应五脏六腑的健康，想要五脏六腑安康，我们一定要注重背部的保健。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160219/1263535.html
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