养生必知的10个口腔小常识
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- 2016/2/20 来源：寻医问药网
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医网摘要： 因为我们生活中的每个人每天都会说话，都会用嘴巴来吃饭，所以口腔问题对于我们来说是非常重要的，如果口腔的不健康造成口气的，会给人造成一种尴尬的局面，重视口腔问题也对身体健康非常有利，那么以下我为朋友们介绍十个生活必知的小常识吧!
刷牙
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160220/1264481.html
1.刷牙时间不能少于2分钟。
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2. 口腔癌是最致命的癌症之一。
人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3. 看病前，擦掉口红或唇膏。
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4.运动也会引起牙齿问题。
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5. 口腔预示全身健康。
口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
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