预防胃炎 让你的胃妥妥的
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- 2016/3/31 来源：99健康网
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医网摘要：引发胃炎的最几个常见的病因还是饮食不当，细菌感染，或者药物刺激这些。那么，该如何预防胃炎呢？一起来了解下吧。
生活中预防胃炎的方法
1、注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。
2、煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事後要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。
3、新鲜的食物要好好储存；煮食的用具如刀、砧板要经常清洗，并要保持乾爽，以免细菌滋生，成为传播细菌的途径，污染其他食物。
4、购买罐头食物时，要留意过期日子，必须在使用日期前食用。开罐後要尽快食用，不可放在罐内或放入雪柜过久，以免食物变坏，不慎吃下而染病。
5、新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾净，以防农药未清，吃下致病。
6、食物必须煮熟透，生或半生熟的食物（如牛肉）容易致病，翻热的食物煮时要不时反转，确保食物热透。
让不好的事情不发生，让我们身体遭受到痛苦的事情不发生。所以一定要做到防患于未然。不管对于什么疾病而言，一定要从生活中的各个方面做好预防工作，让疾病远离我们的生活。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160331/1285977.html
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