男人性功能衰退吃什么好
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- 2016/4/14 来源：寻医问药网
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医网摘要： 日常生活中，当男人发现自己的性能力和性功能出现问题的时候，无疑是一种巨大的打击，如何恢复和提升自己的性能力成了大家所关心的问题，今天我们就来给大家推荐一些有用的食疗方。
5、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
6、海产品
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
7、果仁
性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
小编提醒：上面的这些食物虽然对于男性提升性能力有帮助，但是，如果过量食用也会给身体带来健康隐患，所以大家一定要根据自己的身体情况适量食用。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20160414/1292523.html
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