7.空气更加新鲜

早晨空气新鲜是大家都公认的一点，如今汽车尾气，空气污染再加上雾霾的出现都让空气质量变的越来越差了，大家还要趁着晨跑的时间让自己多呼吸一些新鲜的空气啊。晨跑的最大好处就是在汽车还没上路的时候，你就上路了。这就意味着此时的空气污染是最小的，是最新鲜的。

　　8.更好的激活动力

晨跑可以让我们激活我们的动力，这一点相信晨跑完之后的朋友们最深有体会，顿时就感觉到精神饱满了。跑步可以让你的情绪变得放松而又兴奋，大早上就拥有一个好心情绝对是一件非常棒的事。此外，晨跑可以立马把你从昏睡的状态中解救出来，让你精神饱满，充满干劲。

　　9.可以更好的享受早餐

那些赖床的人等到起床时就已经是大中午了，早餐估计也就在梦中吃了，而晨跑人是可以美美的享受一顿早餐时光的。晨跑的人绝对有足够的时间去好好享受早餐，而长期坚持好好吃早餐的人到底有多棒，我想已经不用再多说了吧。

　　10.可以跑得更好

每天坚持晨跑，当然是会让我们可以跑得更好，这一点是非常可以肯定的。每个早晨都是一个新的开始，所以早晨是一天中状态最好的时刻，在这种状态下做什么都会变得更好，跑步也不例外。

由此可见，每天晨跑的好处还真不像是我们只认为能够锻炼身体那么简单，居然有这么多好处那当然是应该要每天坚持晨跑了，而且还可以帮助我们改掉赖床的不良作息，一举数得，何乐而不为呢?