现代医学认为，青少年时期的男女双方，性生理方面有了重大的变化，心理情感上也出现了新的转折，对性爱这个领域表现出强烈的好奇和渴求，愿意与异性接触，寻求同异性的友谊。这一时期的青少年虽然已能完成性行为，并可导致新生命的诞生，但是身体其他方面，特别是性心理的发育成熟还远远落后于生理上的成熟程度，尚不懂得在性本能启动时如何控制自己，性欲往往会以强烈地失控形式表现出来，导致婚前性生活的发生及早婚早育，其结果是有损于包括神经系统在内的许多系统的生长发育，并可出现女性性冷淡，男性精神性阳痿，以及不孕不育等病变。

 

 

　　男女居室，人之大伦。孤阴不生，独阳不长，人道不可废者。“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”。成年之男女，若长期没有性生活，对身体也是不利的。但是也要防止另一个极端，这就是纵欲。纵欲无度，必然要耗伤精气，对人体健康不利，早在《礼记》上就写下了“不可纵欲”这一句话。

 

　　后代医家也多有论述。《灵枢?论勇》“酒者，水谷之精，熟谷之液也，其气骠悍，其入于胃中则胃胀，气上逆满于胸中，肝浮胆横，当是之时，固比于勇士。”《素问?厥论》“酒入于胃则络脉满而经脉虚”。所以乘酒纵欲者多，纵欲则伤身损命，成为中医理论体系中一大病因，故有如下论述：《素问?上古天真论》“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”《千金要方?养性·房中补益》曰：“善摄生者，凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意以自贼也”，并指出：“人年四十以下多有放恣，四十以上即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。”《中藏经?劳伤论》说：“色欲过度则伤肾。”《三元参赞延寿书·欲不可纵》：“书云：欲多则损精。人可保者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿发浮落。若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。”

 

　　由此可见，淫欲过度最易损伤肾精，欲不可纵。临床上房事过度的人，常常出现腰酸膝软，头晕耳鸣，健忘乏力，男子阳痿滑精，女子月经不调等病症，还可直接或间接地引起某些疾病的复发或加重。

 

 

　　欲不可强，专指不可强力入房，“强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。”超越体质条件而勉强行房，叫做自不量力，“才不遗，强思之；力不胜，强举之，伤也。甚矣，强之一字，真伐生伐寿之本”。