在男性的疾病中，阳痿算是男人患得最多的一种病了，这种病的引发原因包括了自身机体缺陷，或者日常不良生活习惯导致。为了更好治好男性阳痿，要先要了解阳痿的症状和调理方法。

一：男人阳痿的症状

1、性要求基本正常

受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，性生活后有疲劳感，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃而不坚，性交频率减少，性快感尚可以。

2、性要求减弱

抚慰性敏感区后阴茎勃起反应慢，受到异性性刺激后不能立即勃起，通过手淫，或虽能勃起却不能持久，房事时阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90°，阴茎勉强勃起，房事时阴茎经常不能勃起；且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显着减退，性生活后明显感觉疲劳，几天不能缓解。

3、性欲消失

接受异性性刺激，无论抚慰性敏感区，还是手淫，阴茎均无勃起反应，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。

男人阳痿的症状

很多患了阳痿的男性，为了家庭的和暮，急于想把自身的阳痿调理好。但是阳痿的治疗上也要讲究方法的，不能操之过及，找到自身的原因，对症治疗才更有效果哦。

二：阳痿的治疗法

物理疗法

腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助医治。

下拉阴囊和睾丸法

在性交活动中，男人在射精预觉得来时，可见阴囊收缩。睾丸加强，此时可通知女方用手轻轻将男人的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男人性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治阳痿早泄的疗效。

采用避孕套性交法

男人戴用避孕套进行性交，能够减轻阴茎的摩擦，从而降低男人性兴奋的敏感性，增加性交时间，避免阳痿早泄。

捏挤法

此法为非药物性医治阳痿早泄的最好的办法，它能够加强男人的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行疗效更好。

阳痿的治疗法

很多男性都有看到阳痿对男性的伤害事例，所以都不希望阳痿发生在自已的身上，为了预防阳痿不步入误区。男性朋友一定要学会正确的，怎么预防阳痿的方式哦。

三：怎么预防阳痿

节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生 米、猪肉 、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理--这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车-它反而会增加患阳痿的机率。

阳痿虽然影响了男性的生活，但是阳痿也可以在生活中慢慢改善的，只要男性积极配合治疗和和持之以恒的调理，改掉一些导致阳痿的恶习，那么阳痿就会远离于你了。