疲倦乏力、头晕目眩、记忆力衰退、脱发、遗精阳痿等，这些都是男人肾虚的症状，如果你出现了这些症状，就是身体发出的信号，应及时治疗。以下介绍一些导致男人肾虚的原因和症状。

导致男人肾虚的原因

1.先天不足

有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养，也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大，又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全，还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏。所以为了下一代的身体健康，父母婚前要进行身体检查，并且再合适的年龄怀孕，怀孕后要爱护孕妇身体，注意调养。

2.男性性欲旺盛

纵欲过度，又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫，也可能会导致肾虚，所以男性，特别是青春期的男生在这方面要注意节制。。

3.身体承受太大的压力也会反映在身体上

男性如果耽于忧虑，长时期心情得不到放松，会伤肝伤脾，也会导致肾虚，所以保持健康积极向上的心情非常重要。

4.不良的生活习惯

导致男人肾虚的原因有哪些，除了以上三个，不良的生活习惯会导致男人肾虚。如果经常晚睡，过度劳累，睡眠得不到补充，夜晚10点后，肝功能运作，此时需要人进入深度睡眠状态，而许多男性半夜都属于亢奋状态，这样会影响身体健康，还有不良的饮食习惯，譬如经常食用冰冷食物也会伤肾。所以平时要形成健康的作息方式，不要过度劳累，将强运动与锻炼。

以上我们了解了男人肾虚的原因。专家建议，治疗男人肾虚，要防止结合，一方面，要注重保持良好的生活方式，调整生活状态，另一方面，发现病情，应及时就医，及时治疗，切勿讳疾忌医，延误病情。