性冲动对于人来说是最正常不过的生理反应，可是有些男人为了所谓的养精蓄锐，延年益寿居然禁欲，长时间不进行性生活，其实这是违背人的天性，对于人体是百害无一利的，那么男人憋着有什么坏处，下面具体为大家介绍一下。

男人憋着有什么坏处

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。男人憋着有什么坏处，具体如下：

精液质量会变差。

一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。古代养生主张禁欲，认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑。事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。

导致慢性前列腺炎。

有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

同时，前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液，构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。

容易产生心理问题。

长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研究还发现，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。

可能会缩短寿命。

正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。

男人憋着有什么坏处，由此看来确实还挺多的，所以奉劝广大男性，性生活虽然要规律有节度，但是过分禁欲憋着对自己也会有意想不到的伤害，这一点一定要有清醒正确的认识。需要了解更多请看：不当性爱会憋坏男人前列腺，男人憋精 谨防好精憋回去