防虚补肾男人常做肢体六动作

 男人常说要防虚补肾，这个“虚”到底是什么，却没有几个男人说的上来，中医认为， “病久体虚则为虚，久虚不复则为损，虚损日久则为劳”。为了帮助男人防虚补肾，我们介绍相应的肢体动作与行气相配合，从而培益真气，增强男人五脏的功能，疏通经络，帮您治疗虚损之症，男人快来练练吧!1、坐在椅子上，全身放松，排除杂念，安静精神。将两臂...查看全文>>

养生四味粥 男人温暖补肾阳

男性朋友子大寒时节养生是很有效果的，为了您更好的温暖补肾阳，下面就介绍养生四味粥，男人更健康!肉桂红糖粥材料：粳米50～100克，肉桂2～3克，红糖适量。制法：1、肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用。2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥。3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥。分早、晚温热服食。功效：具有补元阳、止冷痛、暖脾胃、...查看全文>>

推荐！男人补肾强精必吃美食

 对于男人来说，精子的多少、肾的强弱是生育乃至男人健康最总要的一环，男人为了自己这一部分的保健也想了很多办法，今天我们应广大男性朋友的要求，为你们推荐男人补肾强精必吃美食，男人快看看吧!红枣强壮有效提高男人性能力!红枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物...查看全文>>

针对不同男人 对症补肾食谱

 经常有感觉自己的身体出现肾虚状况的男性朋友都向我们咨询，说自己为了肾虚的问题，一度都在吃很多滋补的补药和食品，但是，很多时候不但没有达到想要的效果，还让自己的身体变的更加不好，其实饮食进补是有很大学问，一定要针对自己的体质问题来选适合自己的补肾方法。下面就来详细为您介绍不同体质怎么样补肾好!冬季服用补时要注意：1、不...查看全文>>

揭秘！外国男人补肾美食菜单

 在看了我们为男人介绍的各种美食壮阳菜单后，很多朋友好奇的提问，那么多壮阳补肾美味菜单都是中国人的，难道外国男人就不用壮阳吗?他们就没有壮阳美食吗?为了解开男性朋友的困惑，我们为为您送上外国男人壮阳美食菜单，让您有更多的美食壮阳选择!英国男人吃海藻英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状...查看全文>>

六味地黄丸是补肾的神草吗?

多数40岁以上的男士认为吃六味地黄丸可以补肾，同时还能防衰老。然而，六味地黄丸真的是补肾的灵丹妙药吗?脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。有肾阴虚但又有感冒腹...查看全文>>

美食大餐让男人营养又补肾！

 提到美食大餐呢，很多“吃货”朋友都忍不住馋虫大动了吧?冬季严寒，小编采访国内知名大厨，为男人量身设计了四款冬季营养补肾大餐，让男人吃得营养，还能吃出健康强健的身体。夫妻海马汤冬季喝汤，可以增加身体热量，滋补润肺，让身体吸收更多的营养。这道汤水的秘密在于其中加入了虫草和海马。中式养生，向来喜欢在冬季汤水中加入些药材，用...查看全文>>

寒冷天气男人温和补肾吃这些

 常言说的好，“三九、四九冰上走”，今年的冬天似乎更冷了，很多地方都出现了有气象历史以来的最低温度，很多男性朋友都有点受不了，那么在这样的寒冷的天气，男人应该吃点什么才能温和补肾壮阳呢?下面就来为您介绍!小寒节气是心肾阳气容易不足的时候。阳气对于人体生命活动非常重要，寒冷的天气特别容易伤阳气，因此需要通过饮食和生活起居...查看全文>>

滋阳补肾羊肉的八个吃法

 熟悉食疗滋补的男人都知道，羊肉是温热的肉类，男人吃羊肉帮助身体更加滋补壮阳，中华食疗烹饪方式多种多样，光是一个羊肉的吃法就数不胜数，那么就来为您介绍最滋补男人的壮阳补肾的八种吃法!羊肉味美，炖、焖、蒸 什么吃法最适合你?炖、焖、蒸：原汁原味 这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨...查看全文>>