为身体的止痛不在只是药品，生活中的食物也可以成为人们口中的那些“良药” 而这些我们身边的良药都不再是所谓的“苦口”，这些“良药”是我们生活中很常见的，既可以保持身体的健康又可以补充身体的营养。

　　缓解疼痛的食物有很多，洋葱就是其中的一种，洋葱我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?如果你实在不喜欢洋葱的味道，那么对于其他秘方来说，这就是我给大家最后的选择。不过，它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

　　男人多吃毛豆可以有效的缓解疼痛，每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现，每天摄入40克豆类蛋白，可有效缓解骨关节炎疼痛。

　　亚麻籽可以帮助男人止疼，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。缓解疼痛的食物有很多，酸奶就是其中的一种，每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。

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