专家支招，房事不当该如何自救

　　第一：包皮系带裂伤

　　表现：性生活后或自慰后，生殖器出现疼痛、少量出血。当生殖器包皮受到强力牵扯，尤其是生殖器勃起时生殖器包皮受到强力牵扯，或包皮系带相对较短的人，包皮系带是主要的受力点，而且系带相对薄弱，容易出现撕裂伤。

　　对策：行房时男性动作勿过于粗暴，受伤后应停止性行为。如果伤得不重，受伤后注意清洁，建议使用不含酒精的有机碘溶液消毒，避免感染。不可使用有刺激性的碘酒、酒精或龙胆紫溶液消毒。如果伤口较大、出血不止或反复出现包皮系带裂伤，应到医院泌尿外科就诊处理。

　　第二：包皮嵌顿

　　表现：比较常见的一类损伤，多发生在包皮过长、包茎的男子身上，性生活或者自慰时均可能出现。当包皮后退到龟头后的冠状沟时，由于龟头充血和包皮水肿，包皮无法回到原来位置。这时包皮口形成的狭窄环紧箍着生殖器，使生殖器远端淤血、水肿、变形。

　　对策：当包皮卡住生殖器时，应轻柔地将包皮翻回原位。如发生包皮嵌顿，要立即去医院急诊处理。较轻的病例可进行包皮手法复位。如无法手法复位的病例，需进行包皮切开减压、复位手术。建议包皮过长、包茎者在淤血、水肿消退后，应进行包皮环切手术彻底解决问题，成年人手术后15至30天即可愈合。

　　第三：生殖器折断

　　表现：即海绵体白膜破裂伤。多发生于勃起的生殖器撞在女方耻骨、会阴、抽动时脱出撞在床板上或急剧改变性交体位时，用力挤捏、按压、折弯生殖器、改变勃起的生殖器的角度时，也有可能出现。病人会在损伤发生时听到咔嚓一声响，然后是剧痛和迅速肿胀，还会变色和变形。

　　对策：性生活时不可剧烈抽动，急剧改变体位或者采用双方配合不默契的特殊体位。一旦发生生殖器折断，应尽快送医院进行外科手术处理，否则将影响性功能，增加阳痿的发病率。

　　第四：生殖器异常勃起

　　表现：生殖器持续勃起超过4小时伴有生殖器局部疼痛。多见于使用助性药物后反复性交的患者，但很少发生于性交时间过久和动作过于剧烈的情况下。

　　对策：不要自行服用助性药物。生殖器异常勃起超过四个小时，应及时到医院泌尿外科就诊，进行急诊处理。否则，日后会出现生殖器海绵体纤维化，严重者会完全丧失勃起功能。

　　专家提醒：完美的性爱不在于强烈的感官刺激，而在于男女双方心灵的愉悦和满足。