轻度强迫症的8种征兆

　　1、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;

　　2、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起;

　　3、怀疑门没锁;

　　4、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;

　　5、考试成绩出来后不敢查;

　　6、发呆时一次次右击刷新页面;

　　7、调音量一定要调到自己顺眼的数字;

　　8、喜欢咬吸管，纸杯。

　　专家说法

　　别随意给人扣上心理疾病“帽子”

　　华东政法大学心理咨询中心主任张海燕教授表示，在充满压力和不确定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等，张海燕教授指出，不宜随意给自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。

　　张海燕表示，有类似问题的人在网上组成支持团体，得以交流想法、彼此启发，有比较大的正向功能。不过，网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体，且发布者不对信息负责，因此并不能完全依赖，要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了，给自己的工作生活带来了较严重的干扰，也不要忌讳寻求专业机构的帮助。