游泳能健身，提升抵抗力，这个大家都知道。但以下这四种特殊人群下水时，需要给予特殊的关爱！

　　塑身不成 女生警惕游出妇科病

　　厌倦了跑步机上乏味的锻炼，泳池成了很多女生锻炼美容的新宠。但游泳池环境相对是比较封闭的，水的流动性差，特别容易染病。

　　经前、经期、经后一周视身体状况下水

　　很多女性都知道不要在经期下水，但对其他日子却并不在意，实际情况是，下水时间也非常有讲究。月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是最牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。因此，这个时期如果感觉体质偏差，就不要轻易尝试游泳，以免感染。

　　游完泳后不要在池边休息

　　从泳池出水后的一些细节举动也是值得注意的地方，比如，坐在岸边休息就属于危险动作。泳池边人来人往，脚上的霉菌很容易落到地上，穿着湿漉漉的泳衣坐在岸边，霉菌很容易钻入阴道，诱发霉菌性阴道炎。

　　如果想在公用的椅子上休息一会，也不要随便就坐，可以自备干净的毛巾，铺上以后再坐。

　　洗澡时毛巾不要乱放，最好用塑料袋作隔离。清洁外阴和周围皮肤时，不要给细菌滋生的机会。贴身衣物避免与储物柜接触，穿内衣内裤时不要随便坐在公共椅子上。

　　炎症患者不要害己又害人

　　患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，不要去游泳。除了容易加重自身病情外，也会引起传染，危害别人。