遗精是男性青春期的正常生理现象，有一些男生还会感觉尴尬，其实这是个正常的生理现象，可要是出现频繁的遗精就不正常了，那么，对于频繁的遗精有什么食疗方呢?

　　频繁遗精饮食有什么注意点呢?

　　推荐食物：

　　宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、羊骨、豇豆、莲子、蚕蛹、银耳、韭菜、鸡肉、甲鱼、大枣、黑豆、狗肉和泥鳅等。

　　限量食物：

　　忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、辣椒、蒜和胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、柿子、田螺和绿豆等。

　　介绍两款不错的食疗方：

　　莲芯远志酿猪肠

　　莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两端用线扎牢，放入锅内加适量水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，一次吃完。5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火;远志安抚心肾、宁神;猪肠补脏为引经药。适应症：心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。

　　荔枝根煲猪小肚

　　荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。