三天排毒饮食 远离烟酒伤害
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- 2012/2/23 来源：医网病友论坛
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医网摘要：在平时生活中应该注意排除体内的毒素。排毒的目的不仅仅是为了养眼，更重要的是为了身体健康。对于经常喝酒、抽烟的男士而言更是这样。
第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，闷烧青菜一小碟。
晚餐：瘦肉粥一碗。
特别提醒
每天应该喝水8~10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。另外，这样简单的饮食对于男士来说很容易感觉到饿，所以可能的话，这三天最好安排在休息的时间
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120223/528677.html
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