如今很多的男性在工作上，或者应酬中对于自己的饮食并不重视。这些原因有可能导致男性身体中出现很多的疾病表现，那么男性饮食调理都有哪些呢!下面就给大家介绍介绍吧!

　　1、脾肾阳虚型的男性饮食调理：

　　主要内分泌失调症状表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡、苔薄白，脉沉细等。

　　核桃莲子粥：核桃仁20g,莲子18g,芡实18g,大米60g，同煮成粥，调味后食用。

　　枸杞羊肉汤：枸杞15g，栗子18g，羊肉60g，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。

　　2、肝肾阴虚型：

　　男性饮食调理主要内分泌失调症状表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。

　　芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状，与大米同煮成粥，调味后食用。

　　玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。

　　淮山枣肉煲瘦肉：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。