睾丸是男性的基本，他的首要效果就是制造精子，排泄雄激素，对男性来说他的效果是很大的，假如睾丸遭到了毁伤，那么就会形成男性不育的发作的，睾丸炎就是惹起男性不育的病因。那么若何维护男人的睾丸，现在请专家教给你保护男人的睾丸?

　　专家教给你保护男人的睾丸?

　　第一、每个月进行一次睾丸的自我检查。

　　睾丸自检方法：洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。如果发现睾丸位置不在阴囊内、短期内睾丸明显增大或变小、睾丸变硬或变软、睾丸内摸到肿块，都属于异常现象，需要向专业医生咨询。

　　第二、晨练时防止睾丸受伤。

　　由于睾丸外面仅包裹着阴囊，缺乏厚实的肌肉保护，而且睾丸组织脆弱，容易受伤破裂。在冬季早晨尤其是气温较低时，剧烈的对抗运动时往往意外地造成睾丸外伤，以后出现睾丸萎缩。

　　第三、防止睾丸温度过低。

　　阴囊皮肤遇冷收缩，遇热松弛，因此睾丸有一定的活动度，长期穿紧身裤将限制睾丸的活动，而且紧身裤与阴囊紧贴，影响阴囊局部的温度，可能对睾丸生精功能不利。