不做“早泄男” 必做五件事

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医网摘要:是个男人,都希望自己在床上能威风凛凛,屹立不倒,持久坚硬,但随着不良生活方式的侵袭、年龄的增长,越来越多男人遭遇“早泄”的困扰,如果不想早泄,拒绝早泄,必须要做足以下五件事

 
  是个男人,都希望自己在床上能威风凛凛,屹立不倒,持久坚硬,但随着不良生活方式的侵袭、年龄的增长,越来越多男人遭遇“早泄”的困扰,如果不想早泄,拒绝早泄,必须要做足以下五件事!
 
  1、饮食调养
 
  早泄患者要注意学会饮食调养,比如:
 
  不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
 
  多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。
 
  2、节房事,戒手淫
 
  如何预防早泄的发生?专家指出,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
 
 

本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120508/616009.html
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责任编辑:zhh

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