男人壮阳食谱里不可缺六碗粥
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- 2012/6/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：一般男人壮阳都用动物鞭、药酒等方式，可曾想过，简单的粥品也能达到壮阳的功效？下面我们一起来看看，男人壮阳的食谱里必不可少的六款粥吧！
一般男人壮阳都用动物鞭、药酒等方式，可曾想过，简单的粥品也能达到壮阳的功效？下面我们一起来看看，男人壮阳的食谱里必不可少的六款粥吧！
（1）海参粥海参粥：
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
（2）枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
（3）苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120605/677073.html
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