血型不同 减肥饮食也不同
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- 2012/6/12 来源：医网病友论坛
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医网摘要：你有没想过，为什么别人那样吃就能瘦身，而你怎么吃都无效？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。吃对适合你血型的减肥饮食，才是王道哦！
你有没想过，为什么别人那样吃就能瘦身，而你怎么吃都无效？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。吃对适合你血型的减肥饮食，才是王道哦！
比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的，根据比德的研究，他得如下结论：
O型血的人
吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。
A型血的人
适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以防癌和心脏疾病。
B型血的人
更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错。B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。
AB型血的人
既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是，AB血型的人消化系统很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。
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