十种方法 提升男人性能力
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- 2012/7/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：性能力是衡量男人身体状况的一个重要指标，如何提高性能力，小编告诉你几个好方法。
体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养，男人靠锻炼。运动可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120726/753604.html
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