我们都知道，男女之间能有满意的性高潮是双方性和谐的一个重要标志。和美的性生活会使家庭和谐，夫妻恩爱。但是很多时候性爱高潮并不那么容易得到，尤其是男性性爱的高潮时间很难掌握，今天我们为您解决这个问题，告诉您怎样把握性爱高潮最佳时间!

　　男人该如何把握高潮的最佳时间

　　插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。

　　显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

　　男人记住打破享受高潮的迷思

　　尽情创造高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念，就该赶紧将之拋开，才能早日在自然的互动中，达到高潮!

　　男人高潮三种的反应

　　1、做爱后会疲累不堪。

　　2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。

　　3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。

　　男人想要达到高潮，射精的延迟非常重要。这里介绍以下几种方法帮助您延迟射精时间：

　　1、增强体质

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