能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

　　海菜海藻类

　　海菜海藻类食品的含碘量为食品之冠。缺乏碘不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致流产、性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

　　金枪鱼

　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白。其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇，有防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有防治之效。

　　健康的生活，生活的健康，就在于日常生活中男人健康的呵护自己，选择健康的食物来壮阳。

　　男女之间的性爱健康是十份重要的。夫妻间的关系融洽，很多事时候都是夫妻间的性爱关系决定的。男人选对了健康的壮阳食谱，让食物变成您的“催情药”!

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