很多网友都私下向我们咨询，他们常问我们“我都是成年人了，发育结束后阴茎还可以增大和增强吗”?今天我们就来告诉您，科学的训练真的可以让男人阴茎增大增强!下面就来为您介绍!

　　从男性阴茎生理结构来看如何增大增粗增长几种途径：

　　1、实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但有个缺点：阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺。

　　2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

　　3、增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

　　从解剖学上来说阴茎分为三个小室：两个大的部份是勃起肌，医学上称他们为阴茎主体。还有一个部份是在小便和射精时起关键作用的，它在整个阴茎的中心部，医学上称它为阴茎海绵体。当人有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时，阴茎就勃起了。

　　为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，阴茎的肌肉部分与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。阴茎主体内的勃起肌和阴茎海绵体可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健，同样的您的阴茎也可以经过训练变粗，变长。

　　此外，阴茎勃起还涉及到睪丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。

　　增加阴茎的大小与增加阴茎主体，与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。

　　男性阴茎增长以及表现能力的程度和下列状况有关：

　　1、身体状况：实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本，所谓“强精固本”，所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦，而是指整个身体的机能。一般来说，处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所以在我们总结自身练习基础上推出的教材里，针对不同年龄的男士提供相应的练习进程。

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