健康的精子，是男性生育后代不可或缺的部分，可是现代的环境日益恶化，很多男性朋友都很苦恼，说到底该如何保护精子，提高正积极的精子活力呢?下面我们就来介绍男性精子健康一定要注意的问题，让男人活力四“射”、“弹无虚发”!

　　英国生育问题专家温斯特指出：精子成长只要4个月时间，只要你马上改变不良的生活习惯，学会“护精”，精子的质量和数量就能坐上火箭飞快好起来喔。

　　在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。

　　男人精子要健康，必须要绝杀不良嗜好

　　众所周知，不健康的生活方式绝对是导致男性精子数量下降的凶手之一，如长期吸烟、酗酒，长时间处于手机、电脑、复印机、空调、微波炉等辐射环境中等等。

　　喝酒过度最直接的影响是精子极易发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。最为我们大家所熟知的唐代大诗人李白，一生嗜酒如命，所生四子竟是清一色的痴呆。而且酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男性的性功能造成致命且无法修复的创伤。而吸烟的危害绝不亚于酗酒：有人检验了120名吸烟时间达1年以上男子的精液，发现每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟历史越长，畸形精子的数量也越多，其“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率就越高。

　　另外，手机、电脑、复印机、空调、微波炉等射出的高频微波对男性的生殖功能影响非常明显，可以使精子数量锐减，

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