如今社会生活质量的提高、工作的忙碌、缺乏适量的运动，随着男人在外应酬的增多，许多男性渐渐地发“福”了，肥胖成了男人们的困扰。小编总结肥胖的原因有以下十点，希望大家可以避免此病症的发生。

　　1、饮食不规律

　　一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

　　2、“心宽体胖”

　　有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

　　3、遗传的原因

　　全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关，但却有遗传肥胖的说法。

　　4、新陈代谢的降低

　　人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品，不吃水果、蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。

　　5.睡眠不足

　　睡眠缺少会改变代谢水平，令人的食欲大振，长期如此会引发肥胖。

　　6.环境污染

　　人们在日常生活中，总要接触一些化学品如杀虫剂、染料、调味料、香料、塑胶、树脂、溶剂，这些化学物质或被我们吞食、吸入，或通过皮肤吸收。导致体重增加。

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