丛中：传统观念里，女人能否达到性高潮由男人负责，男人往往在意女人是否达到性高潮反而忽略了自己的性享受，表面上是为女人服务，背后隐含的想法是———如果我能让女人达到高潮，说明我的性功能是强的，我就达到了社会文化对男性的期望。

　　不管男人女人，每个人应重视自己的感觉。首先为自己享受性找感觉，充分地享受自己的感觉，让自己在性活动中极大地享受快乐，同时兼顾对方的感受。

　　如何兼顾?一是性爱过程中的默契，这需要两个人相处的经验;还有，就是事前事后的讨论。在黑暗当中摸索，不如坦诚地沟通，讨论自己性爱的特点，喜欢什么，不喜欢什么。

　　破除男人在性爱中的迷思!

　　女人真的只要温柔?男人真的只是攻击性的吗?从心理测验和心理咨询过程来看，每个人的内心都是双重性质的。只是在以前男女绝对化的社会文化中，女人想强大、想主动不被允许。现在，社会文化、角色僵化的概念已经开始松动，让人性更少压抑，可以更多展开了。男人女人都可以表现强大，也可以表现温柔———这种展开使得人们交流的频道变得更多了，交流方式变得更丰富了。这种变化带来的好处是巨大的。

　　要温柔还是攻击，去绝对化之后怎么做?在男女平等的性关系中，保证3个原则就可以了———

　　1、尊重自己的意愿，即我愿意以何种方式与对方交流;

　　2、得到对方认可;

　　3、匹配原则，如，一方愿意攻击另一方愿意被攻击，一方愿意施虐另一方愿意受虐，即是匹配。

　　小编提示：现在很多女人开始情欲自主，体位都可以换了———女人可以在上面控制———她们未必只是希望你温柔。具体情况要视性对象不同，因人而异。重要的是两个人愿意沟通，并且愿意让对方愉快。

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