明肾水亏损，阴不制阳，肾火偏亢。阳主动，火旺的人多情欲亢进，阳事易举，但由于是虚火，力量薄弱，所以男人此时的“能力”是个假象，情欲旺盛却每每早泄、遗精。火旺内扰神魂，所以容易失眠，即便睡着了，也是梦境纷杂。情欲亢进表现在入睡后有男女交合之性梦，故而导致梦中遗精。此类患者还伴有头目昏晕、心悸烦躁、精神不振、体乏无力、小便短赤、舌质红等虚火症状，饮食上要特别注意禁忌辛辣香燥、温热助火的食物，而应通过滋阴清火的食物来补益肾阴。比如下面这道苦瓜芡实羹。

　　准备苦瓜200克，芡实粉15克，冰糖30克。将苦瓜洗净捣烂取汁。可先将苦瓜切细碎，用一块屉布或无菌纱布包裹起来，拧取汁液，或是直接将苦瓜榨汁。然后将苦瓜汁加入适量清水煮沸，再加入芡实粉、冰糖，略煮即可。苦瓜味苦性寒，清热降火，芡实益脾胃、固肾精，两者配伍，可滋阴泻火，涩精，适用于阴虚火旺所致的遗精、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等症。

　　你还可以尝试的其他五个补肾偏方：

　　〖偏方1〗杜仲猪腰汤：猪腰1对(剔去臊膜，切片)，杜仲、核桃仁各50克。材料择净、洗净后入锅，加清水，武火煮沸后改文火煲2小时，待猪腰熟软后入盐调味食用。

　　〖偏方2〗苦瓜芡实羹：苦瓜200克，芡实粉15克，冰糖30克。先将苦瓜捣烂取汁，加入适量清水煮沸，后调入芡实粉、冰糖，略煮即可。用于阴虚火旺所致的遗精。

　　〖偏方3〗莲肉9克，银耳6克，淮山药15克。三者共煮汤，并加入鸡蛋1枚或2枚，砂糖适量。每天1剂，分次服食。用于阴虚火旺所致的遗精。

　　〖偏方4〗百合芡实汤。百合30克，芡实50克。两者加水煮熟，加糖调味。养心安神，补肾固精，用于阴虚火旺所致的遗精。

　　〖偏方5〗生五倍子粉3克，蜂蜜适量。两者掺和调匀，稀稠适度，敷在神阙穴上，用纱布覆盖，胶布固定。早、晚各1次。

　　小编提示：一般人都知道芝麻入肾补肾，可对于肾虚精气不固，有阳痿、遗精等症的患者来说，要忌食芝麻。因为芝麻性滑，润燥，遗精、便溏、带下等下元不固者自然不宜食用。

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