4、大胖子肺功能差

　　研究1：法国国家卫生和医学研究所的专家说：“我们发现肺部功能损伤和新陈代谢综合征正相关，这主要是因为腹部肥胖。”研究人员将腹部肥胖定义为女性腰围超过89厘米，男性腰围超过101厘米。

　　研究2:意大利Verona大学研究人员研究发现，“身体脂肪含量高者肺功能较差，越胖则用力呼气量就越小。与之相反，肌肉体积越大则能呼出更多的气体”、“而且，体重指数增加和腰围增大也与肺功能差有关”。

　　5、压力降低免疫力

　　(1)发怒：

　　美国《健康心理学》杂志发表研究文章称，专家收集了18岁-30岁青壮年的心理数据，发现他们在发怒时肺活量依次减少，显示其肺功能受到影响，因此说：脾气好坏与肺功能也有关联。

　　(2)忧郁：

　　世事纷繁，往往所愿难遂，不少人时常感到郁闷，这对肺的健康不利。中医认为“忧伤肺”，《红楼梦》里患有肺病的林黛玉就是忧的典型。肺喜欢宣发，而忧会造成肺气的闭塞。肺不舒，功能就遭到损害。

　　(3)免疫力：

　　A、不良生活方式：现在，连续加班、快节奏工作，已是人们工作的常态。

　　6、吸烟降低肺功能

　　(1)不良生活方式：吸烟，在我国当今的社交场合，已成一种“最简便、最直接的社交手段”。

　　(2)研究：科学家研究发现：一个健康的人如果吸烟长达3年，其间肺功能将显着下降，如果吸烟指数≥300支/年，他将是“慢性气道炎症性疾病的高危人群”。

　　吸烟使肺功能降低，但停止吸烟，肺功能下降可减缓。

　　所以男人要想身体好，就先保护好自己的肺，这样才能身体供氧能力更强，让大脑更灵活，心血管功能更良好，肌肉活动能力更强。

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