帮助男人润肺止咳的食物

　　(1)梨

　　梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。

　　民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

　　(2)豆腐

　　有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

　　亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　(3)柿子

　　性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

　　据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　(4)枇杷

　　性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

　　《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

　　每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

　　小编提示：在这里，我们介绍几种饮食方法，通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。

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