冬令时节，男性朋友想到吃点什么，总是会出现麻辣火锅、红焖羊肉等这些热乎乎香喷喷的美食，冬天天气寒冷，但也是非常适合男人滋补的时刻，为了让男人在冬季通过美食达到男人最希望的壮阳滋补的效果，我们为您奉上壮阳补气的温暖美食，让您更加健康!

　　中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

　　太子参炖鹌鹑：取鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克、淮山药30克、桂圆肉10克、枸杞子15克、芡实10克。食材洗净后一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，补五脏，益中气。

　　羊肾红参粥：取羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。羊肾剔去白筋，切为碎末，红参打为碎末，加入米、水及调料，煮1小时。适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足人群。

　　远志枣仁粥：取远志10克、酸枣仁10克、粳米50克。粳米加水煮沸，再放入远志、枣仁，小火熬稠，补益肝肾，养血安神。

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