每个男人都希望自己肾强精旺，这代表了一个男人身体和精神的强悍。对于补肾壮阳我们也都明白，最安全有效的就是食疗滋补，那么针对男人的壮阳追求，我们来为您介绍固精壮阳男人必须要吃的六道菜，让男人精旺肾更强!

　　煎蚝饼

　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　制法 ： 豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

　　功效：益阳补肾

　　韭莱炒羊肝

　　主料：韭菜150克，羊肝200克。

　　制作：将韭菜洗净，切成段;羊肝洗净，除去筋膜，切成薄片;取适量生姜，切成片，葱切成节。将铁锅烧热，注入菜油烧沸，投入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱，姜和精盐，再翻炒片刻，酌加味精即成。当菜食用。

　　功用：功能补肝明目，温肾固精。用治阳萎，遗精，病后视朦，夜盲，盗汗，食欲不振。

　　蚝豉焖韭菜

　　材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

　　制法 ：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

　　功效：滋阴壮阳。

推荐阅读：

神秘美食 提高男人性能力！

男人多多益善 天然壮阳美食

补肾养肝 彻底杜绝男人脱发

壮阳生精美味 男人滋补健康