不知道您有没有发现，很多身边的帅哥，在成家立业后，出现了变胖的现象，男人在结婚后为什么会“心宽体胖”呢?男人想要在婚后继续维持健美身形要注意哪些问题呢?下面就来跟小编看看吧!

　　男人想要瘦，运动饮食两手都要硬

　　1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;

　　2、不要费尽心机地在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;

　　3、不要乘电梯，自己爬楼;

　　4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒;

　　5、在紧张的生活中调整和伴侣的关系，要知道性爱也是一种很好的运动。

　　男人怎么减才会瘦?

　　减肥成功的八大关键

　　减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以，做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。现在我们来看看促进减肥成

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