全球男人平均寿命77岁，男人你拖后腿了吗？如何才能有健康长寿的一生？英国《每日邮报》发表了专家见解，总结出男人长寿的13个招数。

　　钱包别放屁股后

　　如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

　　少用止痛药

　　哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。

　　常过性生活

　　澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。

　　护牙能防秃头症

　　西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

　　娶个年轻老婆

　　德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。

　　加强盆底肌肉训练

　　可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。

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