男性运动健身又助性好处多多
- 2013/2/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:运动这事的好处真的是三天都说不完,既能帮助我们的身体更健康充满活力,又能让男人随时电力满满充满魅力,那么男人运动的既能健身又助性的好处到底如何实现呢?下面就来看看吧!
易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。
注意两点,成就健美男人:
1、养成运动习惯
工作至上的男生,别再让工作啃蚀你的健康,尤其是结婚的男人,经常因家庭和工作的双重压力,放弃原本最爱的休闲运动。
这有妙法解决,现在很多学校活动中心,假日开放出租,三五好友家庭相约凑对运动,每星期花2小时,既可交际,又可培养家人感情。
2、生活作息正常
不要熬夜是重点,工作能早起做,就早起做,非不得已,熬夜工作绝对要克制食量,不要一时心烦气躁,猛吃垃圾食物,体重常因此增加。
小编提示:我们送上健康体形计算公式:腰臀比=腰围(公分)÷臀围(公分)脂肪易囤积于腰部是人体反应,其实男性肥胖肇因,也跟身体某些反应相关,最常见是荷尔蒙失调,大部份由压力和熬夜造成。男人减肥,最好的方法无疑是运动,又长肌肉又减肥,何乐而不为呢?
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130221/907867.html
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