5、忌油腻、鸡蛋、豆制品：

　　肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现肋痛、腹胀、嗳气加重症状，故应尽量少吃。

　　6、忌生冷：

　　肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。

　　7、忌生活无规律：

　　“十分病，七分养”因此，充足的睡眠，合理的营养，规律的生活对肝炎病人的康复至关重要。

　　8、忌食动物肝：

　　肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担，因此，肝病患者不宜多食动物肝脏。

　　9、忌盐：

　　肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，因为食盐有碍腹水的消退。

　　除了作息上要“夜卧早起”之外，还提倡多到户外散散步，舒展肢体。早起锻炼除了能提升体内的阳气，提高季节更换期间身体对外界变化的适应能力，还有助抵抗春日里常见的病菌侵袭。

　　小编提示：趁着大好春光多做些有氧运动，有助于赶走“春困”，以饱满的精神投入学习和工作。此时养生也应与外界自然环境“合拍”。比如在作息上，就应从冬日的“早卧晚起”逐渐调整为“晚卧早起”。

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