精子对于男人来说至关重要，关系到男性能否顺利的生出可爱又健康的宝宝。可是面对日益恶化的环境污染，再加上人们一些不经意的生活习惯，使一些“精子杀手”乘虚侵袭。

　　1、不粘锅

　　丹麦研究发现，制造不粘锅时用的全氟烃基酸类化学物质，以及防水透气材质和蜡纸会显著降低男性精子数量。

　　2、芹菜

　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子!

　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　3、厨房油烟

　　据研究发现，厨房油烟中可含有74种化学物质，可以造成细胞发生突变，影响男性生育，成为家庭中新一杀手。

　　4、自行车、尤其是车把高度低于车座的赛车

　　赛车的车把高度低于车座，重心向前倾斜，腰的弯曲度就会有所增加，会阴部睾丸、前列腺紧贴在车座上，受到长时间挤压之后便会水肿、缺血、发炎，影响精子生成、前列腺液以及精液正常的分泌，进而对生育构成威胁。所以，男青年不适合长时间骑赛车，保护会阴部坐垫应选用海绵座套。

　　5、饮食缺锌少硒

　　微量元素锌能够促进精子活动率，可防止精子过早解体，有助于和女性卵子相结合;硒也是人体必不可少的微量元素，几乎全来自于食物。所以，日常生活中男性不应该偏食，需注意多吃含锌、硒多的食物，例如鱼、肝脏、牡蛎、大豆、糙米等。

　　6、紧身牛仔裤

　　紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气和不散热而不利于精子生存。

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