包皮过长不仅危害了男人本身的健康，甚至连身边的女人也无辜遭殃。男性的由于包皮过长所产生的包皮垢在包皮内侧，在包皮垢的长期刺激下，引起了包皮龟头炎。同时包皮过长也容易诱发其他疾病。

　　不注意外生殖器卫生 包皮垢

　　男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

　　提示：经常清洗外生殖器，必要时将包皮上翻，可用1:5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

　　包皮过长或包茎　包皮红肿

　　包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

　　提示：如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

　　手淫损伤 包皮破损

　　男性大都性欲旺盛，90%的人常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

　　提示：减少手淫次数。平时多培养些兴趣爱好，把注意力从性上引开。正确、科学地对待各种渠道获知的“性”知识。

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