而过了这个点儿，虽然你的欲望更强烈，但他却有点偃旗息鼓。

　　4. 爱上自己

　　没错，你要真正爱上自己，爱自己的身体和心灵。不要总是在照镜子时抱怨自己身上的瑕疵，而是要看到自己的那些优点，并对这一切心怀感激。

　　心理专家说，真正爱自己的女人，身体和心灵都会变得越来越有吸引力。要知道，你对自己的影响远远要比别人的评论重要得多。

　　5. 练习拉伸

　　你以为只有热辣的身材才足够性感?可一项最新的针对男性的调查却发现，对于男人来说，女人的身体柔韧度是非常重要的魅力因素。

　　僵硬的四肢几乎没有性感可言，越是柔韧的肢体越能让女人在举手投足间散发出性感的女人味。而拉伸正是锻炼身体的柔韧性的最佳方法。

　　只要一有时间，你就可以站直身体、踮起脚尖、收紧臀部、举高双手，尽量去接触天花板;或者你也可以俯身，用双手握住脚踝，坚持尽量长的时间。

　　最后提醒你，在做拉伸练习前线做一些热身运动，比如快走10分钟或热水淋浴5分钟，以保证拉伸时身体是暖和的，这样可以防止肌肉或韧带拉伤。

　　小编提示：作为男人的另一半，老婆做这些小改变真的能让他从心理上和身体上都更加“爱”你，想给爱爱加分，更贴心关怀，你绝对做的到。

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