起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

　　★周长小于5.18英寸(约为13.2厘米)：

　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

　　★长度位于4.4英寸(约为11.2厘米)到6.5英寸(约为16.5厘米)之间：

　　阴道的神经大都位于比较靠外的部分，长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿，这样可以提高你们双方快感的程度。

　　在性生活过程中，实际上阴茎勃起是最重要的，阴茎的大小不十分重要，也就是说，性交动作的完成主要是依靠阴茎的硬度和强度，而不是阴茎的长短，相反许多阴茎大的却是性低能人。那么有没有什么方法使阴茎增大呢?目前还没有。美国医学会杂志曾说，男子的生殖器受遗传的影响，无论什么样的性激素、医疗或用什么样的器械，都不能改变其长度，口服雄激素只能加强阴茎的勃起力，但不能使阴茎增大，确有阴茎过小的男性，在变换性交姿势或采取激发对方动情的措施，藉以提高性交的情趣，同样可以获得满意的性生活。

　　其实，阴茎的大小对女性的性满足并不十分重要。阴道内2/3对阴茎的刺激不太敏感;在性交时，阴茎和阴道的摩擦，刺激了阴蒂、小阴唇、阴道口及阴道的外l/3段，才使女性获得快感。而且事实上由于阴道富有弹性，它正常只扩大到适合男性阴茎的大小。因此说，阴茎体积小也不着担心，只要阴茎能勃起进入阴道性交，它就是符合标准的。对绝大多数夫妇来说，生殖器的大小都能很好地相适应。性生活的和谐主要取决于双方的感情交融和密切配合，以及性功能状况(如阴茎勃起坚度和持续时间)，而不在于阴茎的大小。尤其是对于新婚夫妇，由于女方阴道壁的张力较高，双方又缺乏经验，所以更需互相鼓励和体贴。值得注意的是，那些对阴茎大小过分担心的人，则很可能由于精神紧张造成性交困难。这是因为，过度的忧虑和恐惧，可造成大脑皮质持续紧张，通过大脑影响下丘脑一脑垂体一性腺轴的正常分泌功能，影响性神经的正常兴奋，从而使性生活不能和谐。阴茎过大者在新婚应该注意，性交时动作不能粗暴，阴茎插入阴道也不宜过深，以免造成处女膜撕裂过大或阴道裂伤。

　　小编提示：其实阴茎的大小形状不同的阴茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够提高性生活的质量。只要你们了解并接受自己的生理特点，每一次的感受都可以完美无缺。

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