食疗滋补菜单帮男人补肾旺发
- 2013/5/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:我们发现,曾经在岁数比较大的男人中发生的脱发、掉发、白发的情况最近几年都发生在了年轻男人的身上,而中医认为,造成这些情况的常见原因包括有压力因素,还有免疫力较差者,以及上了年纪的族群,常因肾虚造成掉发现象,还有,贫血、气血不足者,也容易导致头发稀疏的问题。今天我们介绍五种食疗滋补菜单帮男人补肾旺发,一起来看看吧!
我们发现,曾经在岁数比较大的男人中发生的脱发、掉发、白发的情况最近几年都发生在了年轻男人的身上,而中医认为,造成这些情况的常见原因包括有压力因素,还有免疫力较差者,以及上了年纪的族群,常因肾虚造成掉发现象,还有,贫血、气血不足者,也容易导致头发稀疏的问题。今天我们介绍五种食疗滋补菜单帮男人补肾旺发,一起来看看吧!
5种食疗方补气养肾改善掉发
1、黑芝麻
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸,并且在维生素的作用下能够加速人体代谢,女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
食疗方:
黑芝麻糊:1、黑芝麻、糯米粉,根据个人喜好适量加入:核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;3、加入白糖,打磨成粉。再用沸水冲调即可食用。
2、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品,在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远
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